PLANO DE REFEIÇÕES FLEXÍVEL 2.0
EMAGREÇA DE VEZ COM O PLANO DE REFEIÇÕES FLEXÍVEL
- Promove o emagrecimento e perda de volume
- Receitas saudáveis para o dia a dia
- Sem dietas restritas e sem perder tempo
JUNTE-SE A MAIS DE 4700 PESSOAS QUE JÁ COMEÇARAM A TRANSFORMAR A SUA VIDA!
Está farta de...
- Tentar demasiadas dietas e não ter os resultados que deseja?
- Desperdiçar dinheiro em dietas que não cumpre?
- Se sentir desconfortável no seu corpo?
- Não saber o que comer para para alcançar os seus objetivos?
- Sentir culpa depois de comer "porcarias"?
- Não ter energia para nada?
Quer...
- Emagrecer sem complicações
- Sentir-se bem no seu corpo
- Reconquistar a sua confiança e autoestima
- Voltar a vestir as roupas que já não lhe servem
- Aprender a comer de forma equilibrada
- Ser mais feliz e saudável
ESTE PLANO É PARA SI MESMO QUE:
- Se encontre na menopausa
- Trabalhe por turnos ou com horários rotativos
- Não faça atividade física
- Não goste de cozinhar
- Tenha pouco tempo no dia para cozinhar
O PLANO DE REFEIÇÕES FLEXÍVEL INCLUI
Plano de Refeições Flexível
Plano com refeições estruturadas para o emagrecimento e perda de volume. Em todas as refeições são disponibilizadas opções de substituições para cada alimento.
Receitas Saudáveis
20 receitas saudáveis e deliciosas, que pode fazer para os seus pequenos-almoços, lanches e jantares. Com tempo de preparo, confeção e informação nutricional.
Sobremesas Fit
10 Receitas saborosas para emagrecer com prazer. Com tempo de preparo, confeção e informação nutricional.
Guia de Compras
Uma lista que lhe vai ajudar nas suas idas ao supermercado, para que faça as melhores escolhas sem perder tempo.
Guia de Refeições Livres
Guia de Refeições Livres com opções e recomendações para não prejudicar a sua alimentação e resultados. Sem deixar de aproveitar o que realmente gosta!
📄 Todos os eBooks são em formato PDF, prontos para baixar e imprimir quando quiser!
QUEM SOU EU?
Desde muito cedo ganhei um enorme interesse pela área do fitness e alimentação saudável. Achava deslumbrante o poder e impacto que a alimentação tem na nossa vida. Com isto decidi seguir pelo caminho onde me é possível, atualmente, realmente mudar vidas.
Formei-me em Dietética e Nutrição pela Universidade do Algarve. Assim que terminei o meu ciclo de estudos e estágios profissionais comecei a criar conteúdos nas redes sociais e a realizar acompanhamentos online.
Desde aí já me foi possível ajudar centenas de pessoas a alcançarem os seus maiores sonhos. Seja perder peso, ganhar massa muscular, melhorar a sua saúde…
E a ti, como te posso ajudar?